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Dingni

快乐打腿:xxxx米
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    回看自己的日记,不只一次,怪不是一次提到,先练手再练换气最后练腿前几年只游夏季,冬季没游,而且夏季也没有好勤快的练,练练停停又偷懒没有什么效果虽然学习能力不算差,但没有勤奋的练,成绩也是正常的差,跌跌撞撞才捱过一个50米近两年有在冬季找恒温池坚持练,的确也从日记的点滴中感受了没有的进步找视 ...
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    注意了,,,以2019年开始计算我先来个例子50米自由泳,,,40秒50米打腿,,,,80秒其它泳式也行方便大家了解一下自己的业余水平,,,因为不是每个人都像大神们去比赛
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    打腿 500累计打腿 500
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    如题,,cctv5全国游泳选拔赛几乎全部浙江,,,只有一个山东,一个北京[ 本帖最后由 Dingni 于 2019-3-26 18:41 编辑 ]
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    //v.youku.com/v_show/id_XMzk3MDg0NzA0MA==.html终于搞好了,,,没有电脑不会在pad上传原谅我练了90分钟以后拍的,真心没多少力了从三个救生员到剩下一个的时候才敢拍下次再拍个有心有力的,等待吧,,,,哈哈哈,,,,,补充一下,池子35米[ 本帖最后由 Dingni 于 2018-12-19 20:50 编辑 ]
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