个人信息
状态: 当前离线
orca
日历
« 2019-03  
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
回复
收藏的版块
    文集
    主题
    从15年开始就没认真训练过,体重已经到90KG了,减肥,恢复体能,开贴督促下自己吧。2019年1月13日早7点20,五卅路50米游泳池。1000米自由泳划手,跟着老高划了三个三百米,他大概100米1分40的样子,划第一圈无比轻松,第二圈没感觉,第三圈就吃力了,十年前这是放松的速度??!1000米蛙泳腿。200米蛙泳划手。 ...
    查看(2932) | 回复(146) | 收藏
    作为一个在游泳池混了三十几年的老爱好者,圈子里面的事情多多少少也知道点,鉴于很多萌新往往不知深浅,被人忽悠,我不自量力的来划分下游泳的等级,有不同意见欢迎拍砖。小学水平,1年级到6年级,可以参考游泳协会颁发的金海豚标准,达到金海豚算小学毕业吧。初中生,金海豚到运动员3级。达到3级算毕业。高中生,运 ...
    查看(256) | 回复(10) | 收藏
    原号码密码忘了,这是新号。参加过不少成人比赛,泳友颇多,发个视频,最胖的就是我,见过的泳友可以标记下//player.youku.com/player.php/sid/XMzUzNjU0NTQ4MA==/v.swf
    查看(1023) | 回复(11) | 收藏
    本人是顶级的游泳发烧友,2流的成人游泳运动员,参加全国成人比赛比较早,接触游泳圈子里的人不少,自己还带头搞过成人游泳俱乐部,所以勉强算懂一点点成人游泳的道道。全浸在网上流传的时候,这个论坛都没有
    查看(7168) | 回复(175) | 收藏
    我不喝鱼汤,更不会卖鱼汤
    查看(214) | 回复(0) | 收藏
  • 这部非虚构原作改编美剧,冷静展示“9·11”背后人性纠缠 2019-03-24
  • 人民网家居频道互动合作联系方式 2019-03-23
  • 一句话,风水神话就是要人们从针眼里看世界,做一个井底之蛙 2019-03-22
  • 高清:湖北阳新县玉湖截流港溃口已被控制 2019-03-21
  • 毛主席是最懂经济的人,尤其是中国经济 2019-03-20
  • 世界杯频爆冷门网友大呼“天台见”!警方:不要冲动,不要跳楼 2019-03-20
  • 腰痛分四型 对照一下你是哪一种? 2019-03-19
  • 日本想拥有核弹的愿望是真。一星期之内拥有核弹是超级夸张。 2019-03-18
  • 看改革开放40年:交通篇——从双腿丈量到抬脚上车 2019-03-18
  • 辩证的基础就是在事实的基础上进行的,通过严密的逻辑组织完成辩证的过程,根本不存在强辩, 2019-03-17
  • 习近平欢迎出席上海合作组织青岛峰会的外方领导人 2019-03-16
  • 南京江宁区科技新政让企业高薪用高人 2019-03-15
  • 十三届全国人大一次会议第五场“代表通道” 2019-03-14
  • 言而无信似乎成了特朗普政府的特质与标致 2019-03-14
  • 毛泽建:勇敢的女游击队长 2019-03-13
  • 481| 184| 235| 928| 924| 450| 157| 312| 336| 787|